Bienvenue dans la Foire aux Questions !
Vous vous posez des questions sur nos massages ou nos services dédiés aux entreprises et collectivités ?
Cette page est ici pour répondre à toutes vos interrogations. Que ce soit pour préparer votre séance de massage, comprendre les bienfaits de nos ateliers ou connaître les contre-indications, nous avons rassemblé toutes les informations nécessaires pour vous permettre de profiter pleinement de nos services. Chaque expérience est pensée pour favoriser votre bien-être dans un cadre respectueux et bienveillant. Si vous avez d’autres questions ou besoins spécifiques, n’hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous apporter notre aide !
1. Pourquoi choisir un massage ayurvédique ?
Le massage ayurvédique est adapté à vos besoins spécifiques, favorisant l’équilibre du corps et de l’esprit, réduisant le stress, améliorant la circulation et apportant une profonde relaxation pour un bien-être durable. Il est parfait pour les particuliers, ainsi que pour des journées bien-être ou des séjours bien-être organisés dans des entreprises ou des collectivités.
2. Quelles sont les différences entre un massage ayurvédique et un massage californien ?
Le massage ayurvédique est dynamique, profond et revitalisant, tandis que le massage californien est plus doux, favorisant une détente profonde.
3. Qu'est-ce qu'un bilan ayurvédique ?
C’est une démarche préventive qui évalue votre constitution et vos déséquilibres, afin de vous donner des conseils en alimentation, bien-être et massages pour retrouver l’harmonie physique et mentale.
3. Que proposez-vous pour les entreprises et collectivités ?
Je propose des prestations sur mesure pour le bien-être en entreprise et pour les collectivités (EHPAD, associations, établissements médico-sociaux…). Ces services incluent des ateliers de gestion du stress, des séances de relaxation, des séances de méditation, ainsi que des ateliers créatifs. Ces prestations sont conçues pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT), réduire les tensions et renforcer la cohésion d’équipe.
5. Comment se préparer avant un massage ?
Pour une préparation optimale, il est conseillé de venir à jeun ou de prendre un repas léger avant la séance. Vous pouvez également mentionner les zones sensibles ou douloureuses. Une douche le matin de la séance est recommandée, mais il n’est pas nécessaire de se raser ou s’épiler.
6. Dois-je me dénuder lors d'un massage ?
Ce n’est pas obligatoire. La plupart des massages peuvent se faire en sous-vêtements, le corps est partiellement couvert par une serviette pour plus de confort et de chaleur.
7. Quels produits sont utilisés pour les massages ?
Tous les produits utilisés sont naturels et issus de cultures biologiques, dans un souci de respect et de bien-être pour votre corps et la planète.
8. Quelles sont les contre-indications pour les massages ?
Les contre-indications incluent les opérations récentes (moins de 3 mois), les maladies graves, ainsi que les premiers mois de grossesse. En entreprise ou en collectivité, il est important de signaler toute condition particulière afin d’adapter les séances aux besoins de chaque participant.
9. Peut-on parler durant le massage ?
Le silence est conseillé pour plonger dans vos sensations corporelles et profiter pleinement de la détente. Toutefois, vous pouvez parler si vous en ressentez le besoin.
10. À partir de quel âge puis-je recevoir un massage ?
Les massages sont accessibles à partir de 8 ans. Nous adaptons les techniques en fonction de l'âge et des besoins spécifiques de chaque personne.
11. Combien de temps dure l’effet d’un massage ?
L’effet d’un massage peut durer plusieurs jours, aidant à réduire le stress, favoriser la détente et améliorer la circulation. L'impact peut varier en fonction de la personne et du type de massage.
12. Quelle fréquence devrais-je avoir pour un massage ?
La fréquence idéale dépend de vos besoins personnels. En général, un massage mensuel est recommandé pour entretenir le bien-être, mais cela peut varier selon vos objectifs et votre mode de vie.
13. Les massages sont-ils médicaux ou sexuels ?
Non, les massages proposés sont exclusivement destinés au bien-être. Ils n'ont aucune connotation médicale ni sexuelle.