Embedded Files
Un voyage au fil de soi, une invitation à la reconnexion profonde
Je vous accompagne sur un chemin où la danse devient langage du corps, où chaque mouvement déploie une exploration sensible, une écoute intime. Certifiée en Danse de Plein Potentiel® (reconnue par le CID/UNESCO), je vous propose un espace de liberté, un refuge pour laisser le corps s’exprimer, vibrer, se révéler, dans la confiance et la douceur.
Depuis 2010, j’ai cheminé à travers diverses pratiques d’expression corporelle, nourrie par la danse-thérapie, la création personnelle, et la sensibilité du mouvement. La Danse de Plein Potentiel® a affiné mon regard, en centrant l’attention sur l’écoute fine de nos sensations, la liberté qui naît du corps en mouvement, l’éveil sensoriel, la reconnexion à nos potentiels innés.
Ce que vous vivrez
Les ateliers sont de véritables havres où chacun·e peut reconnecter son corps à ses sensations, écouter cette voix intérieure qui raconte.
Vous serez invité·e à :
Explorer vos sensations et votre énergie vitale, cette force douce qui circule en vous
Danser librement, laisser le corps s’exprimer sans jugement ni contrainte
Prolonger l’expérience par la créativité ou par un temps de repos profond selon le format de l'atelier
Rien à savoir, rien à réussir : juste oser être et ressentir pleinement.
Les bénéfices :
Une reconnexion sincère à votre corps et à vos sensations
L'écoute de vos élans et de vos rythmes naturels
Le développement de votre spontanéité et votre vitalité
Cultiver un mieux-être global, dans le respect du rythme de chacun
Les ateliers
Atelier Bi-mensuel Danse de Plein Potentiel® – mercredis soirs (1h30)
Espace d’expression libre par la danse et la création artistique (dessin, écriture, voix...).
Quand : 2e et 4e mercredi du mois (2e et 3e en décembre), de 20h à 21h30
Où : 114 rue de Beauregard, Troyes
Tarifs :
Atelier découverte : 10€ (déduit du forfait annuel)
Atelier à l'unité : 20€
Forfait 10 ateliers : 175€
Forfait annuel (20 ateliers) : 300€ (paiement possible en plusieurs fois)
Calcul au prorata pour inscriptions en cours d’année.
Réservation : 06 65 01 38 08
Atelier Mensuel " L'Odyssée du Corps " – samedis matins (2h)
Vivez un voyage unique entre Danse libre, Yoga et Relaxation, en partenariat avec l’association C qu’Ailes, ouvert à tou.tes. Ce temps précieux intègre conscience corporelle, mouvement spontané et repos profond (Yoga Nidra ou relaxation).
Quand : 1 samedi par mois, de 10h à 12h (Saison 2026 – dates à venir)
Où : UDAF, 11 bis rue Émile Zola, Troyes
Tarifs :
Adhérents C’qu’Ailes : 10€
Non-adhérents : 15€Inscriptions : via HelloAsso (lien à venir)
Pourquoi choisir un atelier ou les deux ?
Pourquoi choisir un atelier ou les deux ?
Le mercredi propose une danse spontanée, créative, où chaque ressenti devient une œuvre d’expression.
Le samedi invite à une approche apaisante, une pause pour l’écoute et la relaxation, une immersion plus douce dans le mouvement intérieur.
Ces deux ateliers, complémentaires, vous offrent une véritable palette pour explorer la danse comme un voyage intérieur, selon vos envies et besoins.
À apporter :
Tapis, coussin, plaid, eau… tout ce qui favorisera votre confort.
Danse pieds nus ou en chaussettes/chaussons anti-derapants, selon votre préférence et le sol du lieu.
Témoignages
Rien n'est plus précieux que le partage d’une expérience vécue. Dans cette section, vous découvrirez les témoignages des personnes qui ont fait l'expérience des ateliers Danse de Plein Potentiel®, et qui ont partagé leur ressenti. Chaque histoire est un précieux retour qui m’aide à évoluer dans ma pratique et à offrir toujours plus de bien-être.
Page updated
Google Sites
Report abuse