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Se remettre en mouvement au printemps
Le printemps est la période idéale pour alléger le corps et l’esprit, stimuler la vitalité et retrouver légèreté et clarté. En Ayurvéda, cette saison marque un mouvement naturel de renouveau et de purification.
Nos forfaits Détox Printemps associent bilan ayurvédique, accompagnement en nutrition et massages ciblés, afin d’aider votre organisme à aborder cette transition de saison dans les meilleures conditions. Chaque parcours est entièrement personnalisé selon votre rythme et vos besoins du moment.
Bienfaits :
Stimuler la vitalité et le tonus général
Soutenir le confort digestif et l'élimination naturelle
Libérer les tensions et retrouver une sensation de légèreté
Intégrer des conseils d'hygiène de vie simples et durables au quotidien
Offrir une véritable pause d'harmonie entre corps et esprit
Les forfaits Détox Printemps
Les forfaits Détox Printemps
Découverte
Découverte
Réveiller son énergie et retrouver de la légèreté
Bilan Ayurvédique initial (1h30 à 2h)
Accompagnement en nutrition ayurvédique (1h)
1 Massage « Évasion Indienne » (1h30)
Supports PDF avec routines de saison inclus
🎁 Tisane Atma Détox offerte pour accompagner votre démarche à la maison
235€ au lieu de 260€
Vitalité
Vitalité
Relancer la vitalité et soutenir la digestion.
Bilan Ayurvédique initial (1h30 à 2h)
Accompagnement en nutrition ayurvédique (1h)
1 Massage « Évasion Indienne » (1h30)
1 Massage complémentaire au choix (1h)
Supports PDF + 3 recettes détox faciles et gourmandes
🎁 Tisane Atma Détox offerte
299€ au lieu de 340€
Premium
Premium
Un accompagnement global pour harmoniser le corps et l'esprit.
Bilan Ayurvédique initial (1h30 à 2h)
Accompagnement en nutrition ayurvédique (1h)
1 Massage « Évasion Indienne » (1h30)
2 Massages complémentaires au choix (1h chacun)
Supports PDF + guide de préparation à la mini-cure « Kitchari »
🎁 Tisane Atma Détox offerte
360€ au lieu de 420€
ℹ️ Toutes les prestations proposées s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de détente et de prévention. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou des soins thérapeutiques.
Massages complémentaires : nos options phares
Massages complémentaires : nos options phares
Pour enrichir vos forfaits Vitalité et Premium, vous pouvez choisir parmi ces deux massages phares :
🧘♀️ Nabhi Shanti — Massage du ventre
Un massage ciblé et réconfortant centré sur l'abdomen. Il favorise la digestion, aide à dénouer les blocages émotionnels et apporte une sensation de libération intérieure.🌿 Udvartana — Massage aux poudres de plantes
Un massage tonique et exfoliant réalisé avec des poudres ayurvédiques. Idéal au printemps pour stimuler la circulation, raffermir les tissus et revitaliser le corps en profondeur.
FAQ - Forfaits Détox Printemps
FAQ - Forfaits Détox Printemps
1️⃣ Combien de temps dure le suivi ?
L'accompagnement s’étale généralement sur 3 à 6 semaines selon le forfait choisi et votre rythme. Cela laisse le temps d'intégrer les conseils nutritionnels et d'espacer les massages pour un effet cumulatif optimal.
2️⃣ Ces forfaits sont-ils adaptés à tout le monde ?
Oui, les conseils et les massages sont ajustés sur mesure lors du bilan initial. Seules certaines conditions spécifiques (ex. grossesse, convalescence) nécessitent d'adapter le type de massage utilisé.
3️⃣ Faut-il préparer quelque chose avant le bilan ou les massages ?
Oui, quelques petits ajustements légers sont prévus :
Avant le bilan en nutrition : Je vous demanderai de remplir un journal alimentaire sur 5 jours afin de faire un point précis sur vos habitudes.
Pour les massages : Veillez à manger léger avant la séance.
Pour le forfait Premium : Une préparation alimentaire douce vous sera proposée quelques jours en amont pour vous accompagner au mieux dans la mini-cure Kitchari.
4️⃣ Peut-on choisir le(s) massage(s) complémentaire(s) ?
Tout à fait ! Vous pouvez choisir selon vos envies, et nous validerons ensemble lors du bilan ce qui est le plus adapté à votre constitution du moment.
5️⃣ Les supports PDF sont-ils inclus ?
Oui, tous les fiches conseils, routines et recettes vous sont transmis par email suite à notre premier échange, afin de vous guider pas à pas chez vous.
6️⃣ J’ai déjà bénéficié d’un bilan ayurvédique ou nutritionnel, puis-je profiter des forfaits ?
Oui, n’hésitez pas à me contacter directement : nous pourrons adapter le forfait à un suivi personnalisé et ajuster le prix en fonction de ce que vous avez déjà réalisé.
Absolument ! Si vous avez déjà réalisé un bilan initial avec moi, nous adapterons le premier rendez-vous en entretien de suivi pour faire le point sur vos besoins actuels de printemps.
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