AYURVÉDA – L’art de l’harmonie intérieure
L’Ayurvéda, une tradition millénaire originaire de l’Inde, vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Elle repose sur une compréhension fine de notre nature individuelle – les doshas – et propose des approches personnalisées pour préserver ou retrouver cet équilibre.
Des massages profonds, nourrissants et rééquilibrants, réalisés avec des huiles tièdes adaptées à vos besoins. Chaque massage est une invitation au lâcher-prise, favorisant la circulation de l’énergie vitale (prana) et l’élimination des tensions et des toxines.
Un temps d’échange pour déterminer votre constitution (prakriti) et vos déséquilibres actuels (vikriti). Vous recevez des conseils personnalisés en hygiène de vie, alimentation et rythme quotidien.
Possibilité de suivi pour vous accompagner pas à pas dans la mise en place de ces ajustements.