MASSAGE TRADITIONNEL INDIEN
HYGIÈNE DE VIE & NUTRITION
CONNAISSANCE DE SOI & GESTION DU STRESS
LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
Santé et bien être au naturel
Qu'est ce que l'Ayurvéda ?
Médecine traditionnelle indienne et véritable art de vivre, l'Ayurvéda vise à obtenir un équilibre entre le corps et l'esprit. C'est une approche notamment préventive de la santé pour prendre soin de soi au quotidien grâce à des moyens naturels.
L'Ayurvéda ne se substitue pas à l'avis d'un médecin ou à un traitement médical.
Ayurvéda, littéralement science de la vie depuis plus de 5000 ans en Inde se veut être une médecine naturelle, une approche globale de l’être humain et de bon sens pour vivre en bonne santé, en équilibre et en harmonie.
L’Ayurvéda puise ses sources dans les Védas, ensemble de textes sacrés de l’Inde antique en lien avec les lois universelles de la Nature. C'est pourquoi, vous allez découvrir de nombreux mots en sanskrit, une langue autrefois parlée dans le sous-continent indien, et langue des Védas.
Elle s’appuie sur la théorie des 5 éléments : éther (espace), air, feu, eau et terre, et des humeurs vitales – les 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha.
En chacun de nous se trouve une combinaison unique de ces Doshas qui aident à définir notre constitution de naissance appelée Prakriti, qui représente notre nature et notre parfait état de santé et d'équilibre.
Tout l’art de l’Ayurvéda consiste à prévenir les maladies et à maintenir son état de santé par l’équilibre des 3 doshas nous composant.
Vous pouvez connaître votre constitution ayurvédique et votre état d’équilibre en effectuant un bilan ayurvédique.
Il repose tout d’abord sur une observation de l’état extérieur du corps, puis une analyse de la constitution et des déséquilibres suite à un échange concernant votre mode de vie et vos habitudes (rythme , activités, profession, alimentation, gestion du stress et des émotions…).
L’Ayurvéda s’appuie ainsi sur des principes simples à appliquer dans sa vie quotidienne, et davantage préventifs pour prendre soin de soi :
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La nutrition
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L’hygiène de vie : hygiène du corps, activités physiques, sommeil
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Les massages et soins corporels
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La phytothérapie
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Le yoga et la méditation
" L’Ayurvéda nous indique comment vivre en harmonie avec notre constitution, non seulement afin de prévenir les maladies mais également afin d’utiliser tout le potentiel de notre âme " David Frawley
Services proposés
BILAN AYURVEDIQUE & NUTRITION
Conseils et inspiration
" Mieux vaut prévenir que guérir "
Grâce à mon accompagnement, vous découvrirez un contenu expert et personnalisé pour découvrir votre constitution ayurvédique et vos déséquilibres actuels afin d'atteindre un style de vie équilibré et épanouissant.
Mieux vous connaître, vous accepter, faire le point sur ce qui vous fait du bien et ce qui nuit à votre équilibre, pour mieux prendre votre bien être en main.
Un bilan complet et un accompagnement vers votre mieux être, en complément de votre suivi médical.
MASSAGES AYURVEDIQUES
Amour et régénération
Voici l'un de mes services qui rencontre le plus de succès !
Pourquoi ? Parce que les massages permettent une détente en profondeur, une harmonie du corps et de l'esprit.
L'observation et l'expérience du massage ayurvédique, pratique ancestrale indienne de plus de 5000 ans, nous amène à reconnaître l'extraordinaire pouvoir régénérateur de cette pratique, non seulement sur votre corps mais aussi sur vos émotions et votre activité mentale.
Offrez-vous un moment rien que pour vous, une parenthèse bienveillante aux multiples bienfaits !
FORMATION MASSAGES AYURVÉDIQUES
L'Ayurvéda : médecine traditionnelle indienne
De l'initiation au perfectionnement
Découvrez sans attendre cette approche du corps et de l'esprit dans le respect et l'authenticité des traditions indiennes.
Les formations s’adressent aux personnes intéressées par les pratiques traditionnelles de l’Ayurveda, et sont accessibles à tous, à titre personnel ou professionnel.
Des formations pour vous perfectionner en massage, enrichir vos compétences de thérapeute dans le domaine de la santé, du bien être ou de la relation d'aide.
EMOTIONAL MASSAGE
Confiance et lâcher prise
Lâcher prise dans un cadre sécurisant et bienveillant
L’Emotional Massage aide à libération des émotions et à retrouver apaisement et vitalité pour une expérience du lâcher prise unique.
Ce massage intuitif et libérateur vous invite à rompre avec le rythme effréné de votre quotidien, à vous abandonner à la volonté de tout contrôler avec confiance, à prendre conscience de chaque partie de votre corps, à laisser vivre votre corps et vos émotions, et à retrouver votre liberté.
L'Emotional massage ne se substitue pas à un suivi psychologique
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent »
Bouddha
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