Chants de mantras & méditation

Cette pratique en petit groupe, et accessible à tous est profondément inspirante, elle ouvre le cœur et apaise l'esprit, pour vous aider à dénouer les tensions indésirables.

Chants de mantras, késako ? ! 

En Inde, les mantras sont des chants sacrés

Chaque son est vibration, et a un effet sur notre corps, notre humeur et l'état de notre esprit. Par le chant de mantras très anciens, vous pouvez faire l'expérience de ces sons qui tantôt apaisent, tantôt dynamisent. Ils procurent un bien-être et favorisent le silence, la joie et la paix intérieure. C’est une forme de méditation active précédant un temps de silence. 

Quels sont les bienfaits ?

Ils sont nombreux !    

Les sons des mantras produisent des vibrations dans le cerveau. Ces vibrations agissent aussi bien sur le plan physique que sur les plans psychique et subtil. Leur chant agit directement sur l’apaisement des émotions. Ces sons, qui résonnent dans le corps et dans les chakras (centres énergétiques), sont entendus sur le plan subtil. Cette pratique éclaircit le mental et assouplit l’organe de la voix, elle énergise tous les corps et ouvre le cœur.

Dates à venir...

En quelle langue sont les chants ? En sanskrit  

Le sanskrit est une langue sacrée indo-européenne, qui remonte à la plus haute Antiquité. C’est une langue qui permet d’explorer tous les possibles du son, à travers son expression orale, parlée ou chantée. 

Pas de panique ! Les chants sont courts et simples et vous aurez les paroles. De plus, les mantras sont des chants que nous répétons ensemble sur une mélodie.

Faut-il savoir chanter ? Non !

Inutile de savoir chanter ! Je n’ai pas de talent de chanteuse d’ailleurs ! Et si vous avez des talents révélés ou cachés, ici, vous pourrez oser et tout le groupe sera content ! Ce qui compte, c’est la profondeur du groupe et sentir la paix et le silence vibrant à l’intérieur.

Modalités

4 personnes minimum et 6 maximum ! 

Pour rendre la pratique accessible assise, nous pratiquerons sur une chaise.

Réservation obligatoire au 06 65 01 38 08

Lieu : Shanti Home, 2 place du Vouldy à Troyes (10) au 6ème étage
Parking cinéma CGR gratuit 2h30 à 300m

TARIFS :

20€ l'atelier

Conditions annulation :

Toute annulation doit avoir lieu 48h avant sinon l'atelier est facturé .

Paiements acceptés : espèces ou chèque

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